EVERYDAY EYE CARE
因為3C產品的發展,現代人眼睛一刻不得閒,一下子看電腦、一下子看手機,容易導致雙眼乾澀、疲勞,甚至是視力提早衰退。
為了緩解眼睛的酸澀,很多人會選擇點人工淚液,但只是治標不治本,有沒有什麼護眼妙方,可以紓緩眼睛疲勞問題呢？
其實,枸杞為很常見的中藥材,中醫認為它有清熱.解毒.明目.養肝等功效,能促進血液循環.增進新陳代謝.預防手腳冰冷.防止肝臟脂肪堆積.預防動脈硬化,現代醫學更發現,枸杞果實中含有微量元素「鍺」,對保健養身有一定的效果。
看電腦、使用3C產品時間很長,每天食用超臨界萃取枸杞籽油保養,眼力改善很多,每日早晚3顆枸杞籽油,明守保健的護眼妙方。
營養師盛讚：枸杞全身是寶，除了護眼還有這些營養功效！
提到枸杞這款食材,你我可能和多數人一樣,最先聯想到它的「護眼」功效。一點也沒錯!因為枸杞富含β-胡蘿蔔素,具有保護雙眼的功效:不過它可不只有這一項好處,營養師更是讚它:從頭到腳都是寶！
超臨界萃取枸杞籽油
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富含85%「必需脂肪酸」
枸杞中β 胡蘿蔔素含量豐富,可轉變為維生素A。維生素A是幫助視紫質的形成,保持上皮組織正常狀態的功能,維持皮膚及黏膜的健康。
1000kg鮮枸杞
超臨界萃取=2.4kg枸杞籽油
前醫學大學副校長 / 醫學大學名譽教授 謝明哲
健康之行,始於「三養」,而我所提倡的三養即是：營養 、保養、修養。
在日常生活中盡力攝取均衡營養,若生活忙碌、應酬、外食多,以保健食品補充所需的營養也是對自己負責任的態度,若還有餘裕可以諮詢醫師、藥師、營養師的建議是更好的選擇。第二則是每天能有規律的運動、作息來保養自己的身體健康, 吃好、睡好、好好運動,日行兩萬步是我的方法,早點起床健走、搭公車或計程車時提早下車走路,你也可以在生活中找到屬於自己的養生之道。
最後,心靈上的修養,如紓解壓力,才是真正的健康,學會傾聽、感恩、尊重,以溝通取代謾罵、了解替換先入為主的觀念,宏達的看待世事，維持心情的愉快。
